뇌졸중 예방법 매실 머위

뇌졸중이란 뇌에 일시적으로 문제가 생기는 증상이 생길때가 있는데 이 기간이 단기간에 끝나는게 아니고 꽤나 오래 지속되는 것을 의미합니다. 뇌경색 및 뇌출혈을 모두 포함하는 개념으로 별다른 전조증상이 없이 갑자기 발생되며 사망까지도 이를 수 있는 증상이라서 너무도 무서운 병입니다. 보통 3시간 이내에 병원에 가서 치료를 한다면 나을수도 있다고는 하지만 골든타임을 놓치게 되면 사망하지 않아도 뇌에 장애가 생겨서 평생동안 힘든 몸이 될수도 있습니다.

뇌졸중 예방법

뇌졸중을 예방하기 위해선 규칙적인 운동과 금연 금주는 필수적인 요구사항이비다. 뇌로 가고있는 혈관을 깨끗하며 원활하게 운동시키기 위해선 운동을 꼭 해줘야되고 혈전을 만드는 담배는 금지입니다. 술은 만병의 근원으로 음주를 하지 않는 사람에 비해 술을 마시는 분들은 뇌졸중 위험이 4배 더 높다고 합니다. 뇌졸중 예방, 매실, 머위 이 두가지는 민간요법으로 잘 만드시고 주의사항만 숙지하신다면 신비로운 약처럼 뇌졸중으로부터 우리의 몸을 지킬 수 있습니다.

뇌졸중 예방, 매실, 머위

달걀 흰자를 한쪽방향으로 약 100회이상 저어주고 머위잎을 즙으로 만들어서 넣은다음 또 50번정도 저어줍니다. 그리고 청주를 몇스푼 넣은 뒤에 저어주고 청매실을 소금에 절인 이후에 추가해준 이후 30분정도 기다리고 먹습니다. 주의사항으로는 금속류를 피해줘야하며 너무 많이먹지말고 1회만 드시면 된답니다. 그리고 먹은 이후에 1시간정도는 물이나 다른 음식을 먹지 않는게 좋습니다. 재료를 순서대로 넣어주고 저을 때에는 한쪽방향으로만 휘저어야 한다는점도 기억해주세요.