시서스 가루 먹는법 알자

시서스 가루를 파는곳에서 바로 구매했을 때에는 어떻게 먹는지 참 난감하실텐데요. 분말로 왔을때에는 다른 다이어트 보조제처럼 먹는 방법이 명시되어있지 않아서 인터넷을 통해서 검색하고 방법을 찾는사람들이 많습니다. 이건 개인이 좋아하는 방법에 따라서 선택을하시면 되는데요. 그럼 차례대로 설명해드리도록 하겠습니다. 제일 먼저 차로 먹으면 되는데요. 이건 나이가 있는 사람들이 좋아하기는 하지만 나이를 불문하고 몸을 따뜻하게 하는걸 좋아한다면 지방분해 효과를 배로 볼수있어서 몸에 열이 없는분들이라면 꼭 도전하시길 바랍니다.

그렇지만 입맛이 조금 성인이 된지 얼마 안되셨거나 그런걸 도전하기 힘들어하신다면 우유랑 같이 섞어서 쉐이크처럼 드시면 된답니다. 저는 두유를 추천해드리고 싶은데 시서스 가루 먹는 방법으로 그걸 추천하는 이유는 콩으로 만들어져 있어서 몸에 좋은것뿐만 아니고 시서스 맛이 떫기 때문에 그걸 잡아주는 역할도 해주어서 입니다. 하지만 이렇게 몸에 좋은것도 시서스 하루 섭취량을 지키지 않고 과다복용하게되면 부작용이 생기게 된다고 합니다. 배가 아프면서 설사도 나올수 있다고 하니까 너무 많은양은 드시지 마세요.

시서스 가루처럼 분말로 먹을수도 있지만 알약으로 물이랑 같이 삼켜서 영양제처럼 먹을수 있다네요. 반찬위에 뿌려서 먹는데에는 가루가 편하지만 식사대용으로 먹는게 아니고 그냥 맛을 느끼기 싫을때에는 약처럼 먹어도 되겠습니다. 사실 시서스 부작용은 아직까지 보고된편이 많이 없는 편인데 그게 식물에서 자연적으로 나오는 추출물이라서 라는 이야기가 있습니다. 하지만 임신한 사람이거나 나이가 18세 미만의 청소년 혹은 어린아이일 경우에는 먹지 않는편이 좋을거라는게 의학계의 의견이라고 합니다.