대머리의 세상

당뇨에 좋은 음식 여주 먹는법이 아주 많고 한국인들에겐 생소할수도 있어서 잘 모르기가 쉽습니다. 게다가 예전에는 관상용으로 길렀고 먹는 채소가 아니었어서 거부감이 느껴질수도 있습니다. 하지만 서구쪽에서는 당뇨에 좋은 채소로 유명세를 타며 한국까지 그 인기가 건너오게 되었습니다. 건강관리를 좀 해야겠다 싶은사람은 이전부터 복용을 해오셨을텐데요. 먹는방법이 헷갈려하실 여러분을 위해서 저는 어떻게 먹고있으며 인기 많은 먹는법과 효능을 설명하도록 할게요. 여주 먹는법 여주는 저는 즙으로 먹는데요 생즙으로 혼자 먹기에는 조금 써서 꿀과 다른 야채를 섞어서 조금이나마 쓴맛이 가시도록 해서 먹고있답니다. 어떤 사람들은 여주죽을 먹는다는데 쌀을 불린이후에 여주와 소금을 좀 넣고 먹는다네요. 그래도 가장 유명한건 말린 ..